Těhotenství je jedinečná cesta plná proměn – fyzických i emocionálních. Jak se ale v každodenním shonu opravdu zastavit a naladit se na sebe i na miminko? Tato meditace s těhotenskou rolničkou ti pomůže zpomalit, uvolnit se a prohloubit vzájemné propojení.
Stačí si najít klidné místo, pohodlně se usadit a nechat se vést jemným zvukem rolničky a svým dechem. Dovol si tenhle okamžik opravdu prožít.
🎧 Pusť si meditaci zde:
Jak meditace s těhotenskou rolničkou pomáhá?
🔸 Ukotví tě v přítomném okamžiku – těhotenství je nádherné, ale někdy může být i náročné. Tahle meditace ti pomůže zpomalit a plně prožít spojení se sebou.
🔸 Posílí tvou intuici a důvěru v sebe – naladíš se na své tělo, své pocity a vnitřní moudrost.
🔸 Podpoří tvé propojení s miminkem – i když ho ještě nemůžeš vidět, vnímáš ho uvnitř sebe. Tento jemný rituál ti pomůže s ním navázat hlubší vztah.
🔸 Přinese ti klid a harmonii – pomůže ti zvládat emoce, uvolnit napětí a posílit pocit bezpečí.
Prohlub svůj rituál s těhotenskou rolničkou
Těhotenská rolnička (mexická bola) není jen krásný šperk, ale osobní amulet, který tě provází celým těhotenstvím. Kdykoliv ji uslyšíš, připomene ti, abys ses zastavila, nadechla a vrátila se k sobě.
💎 Chceš svou vlastní rolničku na míru s minerály, které podpoří tvůj záměr? Vyrobím ti takovou, která bude přesně ladit s tebou a tvou cestou mateřstvím.
🌿 Dopřej si chvíli klidu a spojení – zasloužíš si ho.